Die Grippewelle steht bevor – jetzt ist der richtige Zeitpunkt, aktiv vorzusorgen und Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Als Fachpraxis für Kardiologie (Herz-Kreislauf-Erkrankungen)
Wussten Sie, dass Ihre Schlafposition einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat? Erfahren Sie, welche Körperhaltung im Bett für Rücken, Atmung, Magen und Herz-Kreislauf-System

Gerade in den Sommermonaten ist es sinnvoll, bei der Ernährung auf leichte und gut verdauliche Mahlzeiten zu achten. Hohe Außentemperaturen stellen den Körper vor zusätzliche

Sport ist auch im Sommer gut für unsere Gesundheit, erfordert aber besondere Vorsicht. Beim Sport in der Hitze kommt es zu wichtigen Anpassungen im Körper.

Hitzestress belastet Herz und Kreislauf enorm. Blutdruckschwankungen, Vorhofflimmern und Herzinfarkt drohen. Mit einfachen Maßnahmen wie ausreichend Trinken, leichte Kleidung, Hitze meiden und Medikamente anpassen können

Wer schlecht schläft, ist nicht nur müde – sondern langfristig auch ernsthaft gefährdet. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was hinter dem Schlafapnoe-Syndrom steckt, wie
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Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall, der schnelles Handeln erfordert. Mit der FAST-Regel können Sie die Anzeichen eines Schlaganfalls erkennen und sofort den Notruf 112

Bewegung an der frischen Luft ist auch im Winter wichtig für unsere Gesundheit. Allerdings reagiert unser Körper bei niedrigen Temperaturen anders als im Sommer. Wer

Erfahren Sie, wie Sie ganz einfach Ihre eigenen hochwertigen Proteinriegel herstellen können. Wir zeigen Ihnen nährstoffreiche Rezepte und verraten alles über die gesundheitlichen Vorteile von

Im Sommer neigen wir zum Schwitzen und im Winter natürlich zum Frieren. Automatisch schützen wir uns vor der Kälte. Was wichtig zu wissen ist, dass
Benommenheit und Schwindel oder gar eine Ohnmacht hat jeder von uns schon mal erlebt. Die richtige diagnostische Einordnung ist wichtig, damit ernsthafte Ursachen nicht übersehen

Viele ahnen nicht, dass bestimmte Medikamente Panikattacken und Angstzustände auslösen können. Schilddrüsenhormone, Antidepressiva und sogar manche Nahrungsergänzungsmittel können den Stoffwechsel überstimulieren und Angst verstärken. Erfahren

Krafttraining ist der Schlüssel für einen effektiven Muskelaufbau. Doch worauf kommt es dabei an? Wir geben wertvolle Tipps zu Training, Ernährung und Regeneration, mit denen

Leiden Sie unter Herzstolpern, Herzrasen oder Blutdruckschwnakungen nach dem Essen bestimmter Lebensmittel? Möglicherweise steckt eine Histaminintoleranz dahinter. Erfahren Sie hier, was die Ursachen und Symptome

Symptome des Temperaturempfindens – “mir ist leicht zu kalt” oder mir ist “leicht zu warm” – können Hinweise auf begleitende Kreislaufstörungen, wie zum Beispiel Bluthochdruck

Brustschmerzen und Engegefühl in der Brust können viele Ursachen haben. Mit dem Nitro-Spray Test lässt sich herausfinden, ob eine Durchblutungsstörung des Herzens dahintersteckt. Wir erklären

Barfußgehen ist nicht nur ein Trend, sondern fördert auf natürliche Weise die Gesundheit der Füße und des gesamten Körpers. Regelmäßiges Gehen ohne Schuhe kräftigt die

Ist bei Ihnen oder einer Angehörigen die Diagnose „Mitralklappenprolaps“ gestellt worden. In der Tat kommt der Mitralklappenprolaps häufig vor, ist aber meistens harmlos. Hier erfahren

Fragen Sie sich, ob das Nahrungsergänzungsmittel Omega-3 für Sie das gesund ist. Hier erfahren Sie, welche Dosis die richtige ist und wer ein besonders hohes

Haben Sie, Ihr Partner oder Ihre Kinder Angst vor dem Fliegen? Hier erfahren Sie mehr, wie Sie sich auf einen Flug vorbereiten und Flugangst beherrschen
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