Wenn Sie an Herzrasen, schwankendem Blutdruck und Benommenheit leiden, dann können eine flache Atmung und/oder ein muskelschwacher Beckenboden vorliegen. Nachfolgend erfahren Sie, wie Sie die
Viele Menschen leiden an Nackenschmerzen, häufig auch an zervikalem Schwindel. Hier erfahren Sie, welcher Zusammenhang mit einer Atemmuskelschwäche bestehen kann und wie Sie sich helfen
Long-COVID oder eine verlängerte Erholungsphase auch nach einer anderen viralen Erkrankungen kommt häufiger vor als Sie denken. Unterschätzt wird, dass eine eingeschränkte Atemmuskelkraft und/oder eine
Leiden Sie an Luftnot bei körperlicher Belastung oder gar an Atemnot beim Sprechen und in Ruhe? Kein Arzt findet eine Ursache und kann Ihnen helfen?
Leiden Sie selbst an Sodbrennen oder kennen Sie jemanden, der von dieser schmerzhaften Störung betroffen ist? Wir erläutern, warum und wie ein gezieltes Atemtraining die
Bei Bluthochdruck kann ein gezieltes Training der Atemmuskulatur den Blutdruck senken. Gegebenenfalls können auch Medikamente reduziert werden. Hier erfahren Sie Wissenswertes und Praktisches zum Thema
Die Atemmuskelkraft ist wichtig für Ihre optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Eine kräftige Atemmuskulatur wird in ihrer Bedeutung für die Gesundheit unterschätzt. Hier lernen Sie,
Biofeedback ist ein wertvoller Ansatz, um Ihr vegetatives Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen und so Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Im folgenden Beitrag
Mit dem Atemanhalte-Test können Sie Ihren Fitnesszustand abschätzen. Das gibt nicht nur Sicherheit bei Alltagsaktivitäten, sondern schafft auch eine Orientierung für Sportler, um die Leistungsfähigkeit
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