Ernährung
Dieser milde Getreidebrei ist nicht nur angenehm sättigend, sondern auch reich an sanften Reizen für Verdauung und Kreislauf. Seine Zutaten sind gezielt so gewählt, dass
Polina Petrova
12. August 2025
Herzklappen
Wussten Sie, dass Ihre Schlafposition einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat? Erfahren Sie, welche Körperhaltung im Bett für Rücken, Atmung, Magen und Herz-Kreislauf-System
Dr. Frank-Chris Schoebel
10. August 2025
Kreislauf und Bluthochdruck
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral mit vielfältigen Funktionen im Körper, das häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Dieser Artikel beleuchtet die Wirkungen und möglichen Nebenwirkungen von
Dr. Frank-Chris Schoebel
16. Juli 2025
Ärztlicher Beruf & Methoden
Manchmal benötigen wir dringlich einen Facharzttermin bei einem Kardiologen. Wie Sie als gesetzlich versicherter Mensch schnell einen Termin beim Kardiologen erhalten, das erfahren Sie hier.
Dr. Frank-Chris Schoebel
25. Juni 2025
Allgemein
Die Ruheherzfrequenz bei uns Menschen ist individuell unterschiedlich, in der Regel haben Frauen eine höhere Ruheherzfrequenz als Männer. Sollte sich Ihre Ruheherzfrequenz verändern in einem
Dr. Stefan Dierkes
22. Juni 2025
Ernährung
Gerade in den Sommermonaten ist es sinnvoll, bei der Ernährung auf leichte und gut verdauliche Mahlzeiten zu achten. Hohe Außentemperaturen stellen den Körper vor zusätzliche
Polina Petrova
16. Juni 2025
Allgemein
Sport ist auch im Sommer gut für unsere Gesundheit, erfordert aber besondere Vorsicht. Beim Sport in der Hitze kommt es zu wichtigen Anpassungen im Körper.
Dr. Natalie Fleissner
11. Juni 2025
Kreislauf und Bluthochdruck
Hitzestress belastet Herz und Kreislauf enorm. Blutdruckschwankungen, Vorhofflimmern und Herzinfarkt drohen. Mit einfachen Maßnahmen wie ausreichend Trinken, leichte Kleidung, Hitze meiden und Medikamente anpassen können
Dr. Frank-Chris Schoebel
3. Juni 2025
Medikamente & Nahrungsergänzungsmittel
Energy-Drinks sind beliebt, aber nicht ohne Risiko. Sie können Herzrasen, Bluthochdruck und sogar lebensgefährliche Herzrhythmusstörungen auslösen. Besonders Menschen ab 35 Jahren und Personen mit Vorerkrankungen
Dr. Frank-Chris Schoebel
30. Mai 2025
Allgemein
Wer schlecht schläft, ist nicht nur müde – sondern langfristig auch ernsthaft gefährdet. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was hinter dem Schlafapnoe-Syndrom steckt, wie
Dr. Stefan Dierkes
14. Mai 2025
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Gehirn & Schlaganfall
Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall, der schnelles Handeln erfordert. Mit der FAST-Regel können Sie die Anzeichen eines Schlaganfalls erkennen und sofort den Notruf 112
Dr. Stefan Dierkes
14. Mai 2025
Allgemein
Wer kennt es nicht: Nach intensivem Sport oder ungewohnten Belastungen schmerzen, Muskeln und Gelenke, Arme und Beine fühlen sich schwer an, und jede Bewegung fällt
Dr. Volker Schulze
10. April 2025
Allgemein
Verdauungszauber: Ayurvedischer Gewürztee für Ihr Wohlbefinden In der ayurvedischen Heilkunst spielen Gewürze eine essenzielle Rolle – nicht nur zur geschmacklichen Verfeinerung von Speisen, sondern auch
Polina Petrova
2. April 2025
Allgemein
Übergewicht ist ungesund und ein erheblicher Risikofaktor für Erkrankung und Tod. Ganz entscheidend ist aber auch, wie das Übergewicht verteilt ist, das heißt, wo die
Dr. Stefan Dierkes
31. März 2025
Herzrhythmus & Vorhofflimmern
Mehr Muskelmasse! Das wünschen sich die meisten Menschen und trainieren hart dafür. Im Falle einer Herzmuskelverdickung ist dies eine gefährliche Entwicklung und muss behandelt werden.
Dr. Margarete Adelstein
8. März 2025
Allgemein
Bewegung an der frischen Luft ist auch im Winter wichtig für unsere Gesundheit. Allerdings reagiert unser Körper bei niedrigen Temperaturen anders als im Sommer. Wer
Christof Scholz
3. Februar 2025
Ernährung
Erfahren Sie, wie Sie ganz einfach Ihre eigenen hochwertigen Proteinriegel herstellen können. Wir zeigen Ihnen nährstoffreiche Rezepte und verraten alles über die gesundheitlichen Vorteile von
Dr. Frank-Chris Schoebel
17. Dezember 2024
Allgemein
Im Sommer neigen wir zum Schwitzen und im Winter natürlich zum Frieren. Automatisch schützen wir uns vor der Kälte. Was wichtig zu wissen ist, dass
Dr. Stefan Dierkes
17. Dezember 2024
Allgemein
Zecken sind auf dem Vormarsch. Es gibt vor allem zwei durch Zecken übertragene Erkrankungen, die bekannte Borreliose und die weniger bekannte Frühsommer-Meningoenzephalitis, kurz FSME. Gegen
Dr. Stefan Dierkes
17. Dezember 2024
Allgemein
Jetzt aktiv werden, bevor es zu spät ist! Die Grippesaison steht vor der Tür und die Gefahr einer Ansteckung lauert überall. Doch keine Sorge, mit
Dr. Natalie Fleissner
5. November 2024
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