Beiträge

Winterblues bekämpfen – mit therapeutischem Licht

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Im Winter sind die Tage kürzer, es herrscht mehr Dunkelheit. Dadurch können saisonale depressive Verstimmungen auftreten. Günstig beeinflussen kann diesen „Winterblues“ hochintensives therapeutisches Licht. Dabei handelt es sich um…

Nightshift einstellen bei abendlicher Computerarbeit!

https://vimeo.com/289128331Mindestens 84 Prozent aller deutschen Haushalte haben heute einen Computer oder ein Smartphone. Häufig werden diese Geräte auch abends genutzt – mit gravierenden Folgen: Die Geräte emittieren Licht mit hohem…

Warum maßvoller Magnesium-Verzehr wichtig ist

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Magnesium ist in zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Es aktiviert den Stoffwechsel und gleicht thermischen Stress aus, indem es für eine Weitstellung der Gefäße und Adrenalin-vermittelte Aktivierung sorgt. Unkontrollierte…

Was Vitamin D mit Ekzemen und Kreislauf zu tun hat

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Entzündliche Hauterkrankungen (z.B. Atomische Dermatitis) setzen bestimmte Botenstoffe frei, die auf den ganzen Körper wirken können. Dabei kann sich auch die Körperkerntemperatur erhöhen.Dadurch können sich die Arterien weitstellen…