
Fitness

Körperliches Ausdauertraining fördert die Gesundheit. Konkret verbessert es: die Herz-Kreislauf-Funktion den Stoffwechsel die Balance des vegetativen Nervensystems den Schutz vor Altersdemenz körperliches und geistiges Wohlbefinden
Körperliches Ausdauertraining fördert die Gesundheit. Konkret verbessert es: die Herz-Kreislauf-Funktion den Stoffwechsel die Balance des vegetativen Nervensystems den Schutz vor Altersdemenz körperliches und geistiges Wohlbefinden
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