Intervallfasten – weniger Gewicht, besseres Lebensgefühl Nachdem Sie nur Ihr Körpergewicht erfolgreich reduziert haben, stellt sich nun die Frage: wie kann ich mein Gewicht
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Über handwerklich oder industriell verarbeitete Nahrung nehmen Menschen 80 % des Salzes auf. Um Bluthochdruck vorzubeugen und zu behandeln, können Sie Folgendes beherzigen: Lernen Sie
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Die 42,195 km lange Strecke eines Marathons erfreut sich auch bei Amateuren großer Beliebtheit: Allein beim New York Marathon 2016 kamen über 51.000 Menschen zum
50 % der Menschen mit Herzinsuffizienz haben Eisenmangel. Dieser äußert sich in Blutarmut und/oder verringerter Transportkapazität von Sauerstoff im Blut, gestörtem Stoffwechsel oder in einer
Wer zu viel Chili isst, kann Nebenwirkungen erleben. Denn Chilischoten enthalten Capsaicin, das über verschiedene thermo-regulatorische Mechanismen negative Effekte im Herz-Kreislaufsystem auslösen kann. Capsaicin aktiviert
Die Fußballweltmeisterschaft 2018 fand vom 14. Juni bis 15. Juli statt. Zu diesem Anlass zeigen wir Ihnen einmal, was dieses große Event für die Herzgesundheit
Erdbeeren bestehen zu 90 % aus Wasser und haben nur 32 Kilokalorien pro 100 g. Gleichzeitig sind sie reich an Folsäure und Eisen, Vitamin C
Eine Statistik aus Deutschland im Jahr 2014, die nachdenklich stimmen sollte: 78.653 Unfälle gab es, bei denen ein Fahrradfahrer beteiligt war 396 der Radfahrer verunglückten
Wenn der Nervus sympathikus, der für Aktivität sorgt, und der Nervus vagus, durch den der Körper zur Ruhe kommt, in starkem Ungleichgewicht zueinanderstehen, kann das
Grapefruit – viel Vitamin C Wenn sie sich gesund ernähren, dann gehört von Grapefruit sicherlich auch zu Ihrem Obstkorb. Gerade der bitter-süße Geschmack macht
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Zimt kann aktivierend auf den Stoffwechsel wirken und ist besonders gut für Diabetiker geeignet. Zimt kann potenziell Entzündungen hemmen Blutdruck senken Cholesterin senken Insulinsensitivität steigern
Entzündliche Hauterkrankungen (z.B. Atomische Dermatitis) setzen bestimmte Botenstoffe frei, die auf den ganzen Körper wirken können. Dabei kann sich auch die Körperkerntemperatur erhöhen. Dadurch können
Salz (NaCl) ist sehr wichtig für gesunde Körperfunktionen. In der natürlichen Nahrung kommt es nicht im Überfluss vor. Deswegen haben die Menschen im Laufe der
Wir erleben täglich Eltern, die ihre Kinder mit dem Fahrrad zur Schule bringen. Dabei tragen die Kinder immer einen Fahrradhelm – und die Eltern meistens
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